当院が行う「トリガーポイント療法」とは?

こんにちは。石川たなごころ整体院の院長 坂下です。今回は当院が行う「トリガーポイント療法とは?」についてお答え致します。

そもそもトリガーポイントとは?について様々な説明がありますが、「痛みの原因になる箇所」という説明がもっともニュアンスに近いかと思います。

よくあるケースとして、肩こりを例にあげます。皆様が感じる肩こりの多くは、いわゆる肩の部分(首の付け根付近)だったりする事が多いかと思います。そういう場合、トリガーポイント、つまり肩こりの原因になる箇所は「わきの下」「首と頭のつけね」「肩甲骨付近」だったりします。

そのため、それらの箇所を緩めると「あれ?肩が軽くなった」と仰る方が多いです。普段の姿勢や仕事等の姿勢などで負荷のかかる部分にトリガーポイントが出きる→肩のコリとして表面に出る。という仕組みです。

トリガーポイントの取り方、つまりトリガーポイント療法はとてもシンプルです。トリガーポイントを見つけてそこを優しく指圧する。それだけです。そのため希望される方にはご自身でケアする方法を教えています。

金沢、野々市で口コミの多い評判の整体をお探しなら石川たなごころ整体院へお越しください。身体の不調に悩む人が一人でも楽になる事を願っています。ご一読いただきありがとうございました。